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洋葱和它天生一对,好吃下饭,宁可不吃肉也要吃它,清血管防血栓

[2020-03-25 22:04:20] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:原标题:洋葱和它天生一对,好吃下饭,宁可不吃肉也要吃它,清血管防血栓洋葱和它天生一对,好吃下饭,宁可不吃肉也要吃它,清血管防血栓洋葱是我们平时餐桌非常常见的食材,洋葱香甜味道除了可以增加人的食欲外,还含有使人体

  原标题:洋葱和它天生一对,好吃下饭,宁可不吃肉也要吃它,清血管防血栓

  洋葱和它天生一对,好吃下饭,宁可不吃肉也要吃它,清血管防血栓

  洋葱是我们平时餐桌非常常见的食材,洋葱香甜味道除了可以增加人的食欲外,还含有使人体消除疲劳等作用的有效成分。

  常吃洋葱对我们的身体健康非常有益,今天哈妹分享一道洋葱的新吃法,洋葱和它搭配一起吃,好吃下饭,宁可不吃肉也要吃它,多吃可以清血管防血栓。

  配料:

  胡萝卜一根、洋葱半个、青椒半个、葱蒜各适量、油适量、蘑菇精适量、盐适量

  烹饪步骤:

  1.准备食材

  2.胡萝卜切菱形片、洋葱和青椒切不规则片状

  3.葱切小段,蒜切片

  4.锅里油烧热,放入葱蒜炒香

  5.放入胡萝卜翻炒一分钟

  6.放入洋葱炒至断生

  7.放入青椒翻炒翻炒一分钟

  8.加入蘑菇精提鲜,翻炒半分钟

  9.加盐调味,翻炒均匀即可

  10.颜值高、又好吃的菜菜来了! 返回搜狐,查看更多

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